健康・体操・スポーツ
| ショートビーチ | |
| 活動日 | 月曜日 10：00～12：00 木曜日 13：00～15：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | ビーチボール |
| リフレッシュクラブ（3B体操） | |
| 活動日 | 月曜日（月3回） 13：30～15：00 |
| 活動場所 | 4月～11月 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | 3B体操とは、3種類の主具（ボール・ベル・ベルター）を使って音楽に合わせて行う健康体操です。年齢を問わず誰でも無理なく体を動かすことができます。真城まつりでは毎年出演し、2曲ほど発表しています。 是非参加してみませんか？ |
| 連絡先 | 菅原 チヤ子 （26-2421） |
| Zクラブ | |
| 活動日 | 月・水曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | ビーチボール |
| M & L | |
| 活動日 | 月曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | ビーチボール |
| ロングビーチ | |
| 活動日 | 火・金曜日 10：00～12：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 月1,000円 |
| 内 容 | 会員は60代から70代の女性18人で、毎週2回体力作りと会員の親睦を深めながら、楽しく活動しているサークルです。 |
| 連絡先 | 中嶋 壽賀子 0197-24-9641 |
| 奥州卓愛会 | |
| 活動日 | 火・金曜日 13：00～15：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 無料 |
| 内 容 | 私たちのサークルは、各種ラージボール卓球大会です。上位進出を目標に、会員の技術向上を図るために活動しています。 会員は50～70歳代の男女26名で、県大会・東北大会での優勝経験者及び全国大会入賞者もいます。 |
| 連絡先 | 越田 耕三 0197-26-4513 |
| 真城クラブ | |
| 活動日 | 火曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 月500円（体験は無料） |
| 内 容 | ママさんのバレーボールちーむです。 20代～60代まで子育てしながらの母たちが週2回楽しみながら汗をかいています。大会も年に数回あり、子供の行事等を優先しながら、大会に出場しています。 とても明るく楽しいチームです！！気軽に見に来てください。 |
| 連絡先 | 地区センターへお問い合わせください |
| あんずピンポン | |
| 活動日 | 水曜日 10：00～12：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 年間500円（ボール代） |
| 内 容 | 初心者の方、大歓迎です。高齢者とご婦人が大部分です。 基礎から教えますので、どうぞおいでください。 会員は現在12名おります。メンバーの皆さんは明るく元気で、しかも「和気あいあい」で楽しくプレーしております。 お待ちしておりますので、お気軽にどうぞおいでください。 |
| 連絡先 | 代表 阿部定道 0197-24-9815 |
| 真城太極拳同好会 | |
| 活動日 | 水曜日 13：30～15：30 |
| 活動場所 | 講堂（4～11月） 和室（12～3月） |
| 参加費 | 月額1,500円 |
| 内 容 | 健康増進を目的とした奥州市太極拳協会の同好会の一つで、ほかの同好会との交流もあります。 会員に年齢制限はありませんが、現在は60代～80代の5人で活動しています。活動日には、はじめに筋力低下や転倒防止も兼ねてていねいにストレッチをした後、休憩を挟みながら武道太極拳の練習をしています。 わずか週一回の運動ですがお休みすると脚が・・・腰が・・・と体調が崩れる実感から「今日の健康をいつまでも」をモットーに無理なく楽しみながら動いています。 見学・入会いつでも歓迎です。 |
| 連絡先 | 稲葉 利勝 0197-26-4686 |
| 真城剣道スポーツ少年団 | |
| 活動日 | 水曜日 19：00～20：30 土曜日 8：30～12：00（12月～3月） |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 小学生：月額1,500円 中学生：月額1,000円 |
| 内 容 | 真城地区の子ども達を中心に、姉体・黒石・胆沢地区の小学生と中学生が一緒に活動しています。 指導の先生方も充実しており、スポ少の先輩方も稽古に来てくれるので、とても恵まれた環境で活動しています。是非見学・体験に来てみてください！！初めての方には、稽古着などをお貸ししますので、お気軽にお越しください。 活動内容は、facebook水沢剣士道でもご覧いただけます。 https://www.facebook.com/mama.s.kendouko |
| 連絡先 | |
| はまなすクラブ | |
| 活動日 | 木曜日 10：00～12：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | 初心者の方、大歓迎です。高齢者とご婦人が大部分です。 60・70歳・・・40歳～楽しく頑張っています。 リフレッシュ！！ |
| 連絡先 | 地区センターへお問い合わせください |
| 真城太鼓 | |
| 活動日 | 木曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | 無料 |
| 内 容 | 初心者大歓迎！！バチの持ち方からしっかりお教えします。子供から大人まで楽しく汗を流しましょう♪ |
| 連絡先 | 鈴木 080-1803-7442 または地区センターまでご連絡ください。 |
| みんなバドクラブ | |
| 活動日 | 金曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | バドミントン |
| 真城Jrバレーボールスポーツ少年団 | |
| 活動日 | 土曜日 16：00～19：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | バレーボール |
| 真城バドミントン同好会 | |
| 活動日 | 土曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | バドミントン |
| BV真城クラブ | |
| 活動日 | 土曜日 19：00～21：00 |
| 活動場所 | 講堂 |
| 参加費 | |
| 内 容 | 仲間づくりや健康、レクレーションあるいは練習など、それぞれの思いで楽しみながら活動してます。 前後左右、ジャンプ、腕の回転などの動きで反射機能の維持と体力増進にはとてもいいレクレーションスポーツです。 プレーが成功でも失敗してもドンマイドンマイ・・・プレー中はとてもやかましいです。叫んだり笑ったり・・・。 懇親会も時にはあります。 |
| 連絡先 | 地区センターへお問い合わせください |
| 国際ヨガ協会サークル | |
| 活動日 | 土曜日 10：00～12：00 |
| 活動場所 | 地区センター 和室 |
| 参加費 | |
| 内 容 | 呼吸を大切にし・・・ 何歳からでも、どんな体でも無理なくできる癒し系のヨガサークルです。 心も体もゆっくりほぐし、温め、免疫力を上げていきましょう。病気の予防や改善につながります。 |
| 連絡先 | 佐藤 悦子 090-9032-0521 |